在現在這個只要有台能上網的電腦、一個網路線就能帶你上天堂或進套房(老師：那還要我幹麻？〈丟筆〉），資訊爆炸的時代，以往只是口耳相傳減肥很好用的秘方現在都公諸於世，每個人都只能把自己當成實驗室裡的白老鼠，因為這種小道消息都會強調多麼的有用，「十五天就瘦7.5公斤」、「xxx強力推薦，脫油效果快」資訊有對與錯，能夠把關的只有自己。
最近又在網路上看到了一篇文章，在講代謝，說明人一整天的代謝有高高低低，早上起床時最低，一直持續至晚上至顛峰，然後到你睡覺的時候往下降，所以我們要設法早上運動，儘早的把自己的代謝先一步的提升起來，就可以維持久一點的高峰，相對的對於熱量的消耗就會有幫助，大概會比一般人多個一到兩百大卡左右的熱量消耗。
看到這個當然讓人心動無比，只要早起個一個小時，出去運動，除了運動之外還可以再比以往多消耗一兩百大卡耶，網路消息隨便聽聽就算了！
最近是有在奉行早睡早起，早起運動，姑且相徦它的說法是正確的，就算不正確，早睡早起本身也是一件好事嘛，於是當下就決定把本來晚上的運動時間挪到早上，晚上就可以放假了(大誤)，家裡附近有個公園真是件好事，但年輕人早起的痛苦就是要嘛就要很早，六點出門是完全不夠的，那只是正好跟一群又一群的不同的健身操團體打對臺，公園裡至少就有四個健身操團體，不加上元極舞、兩個太極拳、一個太極劍(反正耍劍，也不確定是不是太極）、一個氣功，還有人在草地上就鋪瑜珈墊做起瑜珈來。看過晚上一群一群的人一起繞走公園快走的，早上也不少，不過比起健身操幫們，可就看不上眼了。
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這兩天的進度是把散步的速度加快，以往我覺得的快走是20分鐘左右一千五百公尺，相當於時速4km/h，網路上的資訊叫：散步，快走的速度是6km/h，平常走20分鐘就很喘了，有次我弟放假回來，陪我運動，年輕人終究是年輕人，走得跟飛一樣快，他在前面走，我在後面追，他跑、我就追，他跑、我就追，就追到這裡來了(這是電影梗.....)，整個結束的時候還不到半小時……一共走了三公里，速度飆到快走的速度，喘得我快斷氣了。
老爸說年輕人時速六公里是正常的，也就是說我長期在用老人家的速度在「運動」，還沾沾自喜的以為有運動到……。（汗）
後來自己運動就強迫一定要在十五分鐘內完成一千五百公尺，今天就想說加快步頻，從走慢慢變成小跑了。為了達到十五分鐘一千五百公尺的目標，最後大概一到兩百公尺真的用跑的，甚至全速用衝的，這不符合我在網路上看的期待：先快走，一段時間後跑走，再漸漸把跑的比例增加，到達慢跑的速度，最後一次跑5k~10k就不是問題了。
 
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因為五百嫂的提議，我們要開始交換飲食日記，也因為飲食日記，接觸到了三十天減重團，大家紛紛把自己每天每餐吃的東西PO上網，所有人公審你吃的東西。
以前TRA(如新的減重產品）的時候飲食日記只有給學姐看，現在搞得大家都看到，而前幾天我都是家裡給什麼吃什麼，頂多在有限的選擇裡選比較好的吃，而這幾天開始我主動式的挑東西吃，總共大概一週的時間，我的體脂不降反升，焦慮感越來越重……越來越不想PO文給大家批(其實也很少人批....點讚(就是已閱）的人比較多……反正大爆走中……知道減肥不能急，但是這變成有點像限時比賽……越比下去我越焦慮。
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遊記寫完之後，沒有主題我也不知道要寫什麼。
開始打工也大概二個月了，進這裡工作超過了半年了，兩個月的時間，教我的師父也快要迎接小生命的到來。
隨著她/他的出世，我也更加的緊張，到目前為止我做的東西還是得請師父鑑定過之後才敢出。從一開始的毛病一大堆，到最近只剩下一、兩個缺點，但還是做不到完美，半個月之後她就要請待產假，到時候我就得靠自己了。
講到待產假，今天來了件喜事，之前做保險很照顧我的一個同事（至今有時候還會麻煩他事情）今天喜得千金，平常都沒什麼關心他，沒想到今天就得知好消息，為他感到開心，我們家也有個學妹開始請了待產假，準備卸貨，她說懷孕這段期間這小子給了她不少苦頭，希望他快點出來，就有人說等他到出世作怪你就會想把他塞回去了，不曉得我媽是不是曾經這樣想過？
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說起路跑，也是莫名奇妙開始的，胖子要跑步本來就比較困難，動不動就腳痛，體力也跟不上。
也不知道為什麼臺灣近年來一直一窩蜂的瘋一些東西，運動方面前幾年還是在瘋單車，大家都在跟進買單車，從三千到一萬都有人在買，淑女車、公路車都有他的支持者。
大概從彩色路跑開始我有聽說臺灣也有馬拉松路跑比賽，之前其實有聽過富邦馬拉松，但是沒什麼在注意，而會開始參加比賽是因為兩個女生：伍佰嫂跟歐陽靖，伍佰嫂會路跑是因為歐陽靖，我是被拉著去買她的書、參加他的簽書會，甚至也組了一個自己的路跑團：colorful，我沒有所謂的自主練習，叫了就去跑，也不跑快，純粹跑爽，不累就好，走路也可以。
上次半推半就參加了TVBS「紅唇的力量」路跑，參加了5K，之前也沒有什麼練習，就帶著近百公斤的體重去「志在參加」。當天原本約好一起坐車去會場，不過因為種種原因，陰錯陽差我只能自己坐計程車到會場，司機又不熟路，開錯邊，導致明明應該沒很遠，最後還是花了三百塊。還好沒有因為這樣遲到，開始了我第一場路跑。
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台東大頭照
坐上林大哥的車，也近中午了，他很貼心的遞給我一包餅乾，我心裡想：「這位司機大哥也太貼心，午餐之前先吃個點心是吧？」
事情完全不是我這個憨人所想的這麼簡單，但還是得把之前的難題先給解決，因為我坐前座，所以在三仙台的時候兩位伙伴就把交涉的工作交給我了，很顯然，他路上連珠式的那一串景點我們是沒辦法跑完了，除非是包一整天，這跟當初的想法又完全背道而馳，我不是沒想過看可不可以凹一下，當初只講了半天，他也沒說半天是要到幾點嘛……(貪小便宜的個性展現，不行！我們要學習德國人一絲不苟的性格）。
還好有問，因為司機大哥的半日遊就是到中午，如果要到下午，錢就要再往上加。
聽我們說沒辦法跑那麼多景點，他強力建議我們繼續往回走，去登仙橋看看，再順路買個東河包子，就載我們回到上車的台東市區，這樣時間也差不多。其實只要不要超出預算，能玩得越豐富當然越好，看其他人也沒意見，我們就驅車前往下一個景點--登仙橋。
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坐了一夜的車，又玩了一整天，很是疲累，一閉眼就天亮了，一夜無夢。
睡雙人床還是舒服啊！
隔天還有附早餐，就是份量少了點，點了培根蛋餅送來鮪魚蛋餅，一杯豆漿，還是不錯的。
跟芋頭約在早上一大早，背著我的帥氣晴雨包，壞掉的包麻煩旅舍幫我處理掉，展開今天的行程。
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其實會決定從高台上下來，也是有原因的，因為僅剩的四顆熱氣球，莫名的就消風兩顆，收起來了，也不知道是不是後續還有新的球，聽說當天我們英明的九姑娘要來台東為鐵路電氣化剪綵，不知道有沒有關係。
總之我們又坐著自由行(？臺東也算自由行嗎？)的好朋友「臺灣好行」下了鹿野高臺，車上依舊人擠人，文心這時候說了一句就感心的話……「看不出來你還挺高的」「以前只注意到橫向發展的部分」我：「……」
我們從鹿野高臺一路直殺至臺東車站，算是從頭搭到尾，下來的時候也不過八點半，途經卑南文化園區，聽說大門口離建築本體還有一大段距離，我其實有一點點興趣，但是現在去九成九沒開門，而且八點半我就深深體會到臺東氣溫的厲害，很熱耶，到站我也有不想下車的衝動……我不想離開冷氣車T.T。
後來還是下了車，其實我們到了公車總站才下車，不過訂旅館的文心真的厲害，居然……距離公車總站不到五分鐘的路程就到了，礙於還沒到入住時間，當然嘛，也頂多九點十點，要我住裡面，還沒起床勒，路上就聽文心說，旅館可以借鐵馬，只是我不能接受的是，居然也可以暫放行李……沒想到跟先想設想的完全不同，可以放行李，意味著沒帶小包包的我勢必要再次變成小叮噹，把我的口袋當成四次元的在用，而且……其實那個時候也沒辦法買新包包，只好把行李寄放在旅社，兩人輕裝簡行的借了旅店的鐵馬，在附近的森林公園走走看看，順便消磨時間，等候芋頭的會合。
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上了車，一點也看不出是跨夜車，我還以為上了過年返鄉列車，每一個車廂都是人，只是還沒有人站滿走道而已。還好手上有兩張車票……真不敢想要紅著眼站到台東的窘況。兩人入座坐定，總算開始往台東前進。
       
十一點準時發車，文心就把事先查好的乘車資訊拿給我，要坐幾點的車，到那邊要等多久才有車回來，越聽我越汗顏啊……我只知道要去玩……玩什麼、怎麼玩？一點頭緒也沒有，稍稍了解計畫之後，也將近一點了，我不太敢睡著，因為聽說我睡覺會打呼，當然，自己睡著了哪聽得到？通常都是家人還是朋友說的，深怕打擾到周遭的人睡眠，因此睡眠品質不是很好，而且火車室內燈火通明，也讓人睡不安穩，只好拿出預備好的書，希望能加速周公入夢的時間，不過成效不彰，我想還是燈火通明的緣故。 
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出發當天，該上的班還是跑不掉，賺錢嘛，不過越接近下班時間，就越是心不在焉，口袋裡的兩張車票彷彿在誘惑著我：蹺班吧、蹺班吧！
不過蹺班也不知道去哪……人生就是這樣，當不了壞人，學生時代上課發呆，蹺了課還是發呆，好像不會因為多嘗試一點而讓人生豐富起來。
總算等到下班時間，匆匆打了卡，終於放假了的感覺瞬間衝上腦門，還是不可懈怠的步行回家，途中繞道去了趟屈臣市，買了此行最功不可沒的大功臣：蘆薈露！朋友啊，要去太陽會把你烤焦的地方旅行，身為一個男子漢，防曬油是不必帶的(其實只是沒買)，但是如果你連後勤支援會讓你透心涼的必備用品都不帶，我就真得要尊稱大哥你一聲：大哥哥！
台東的太陽不是普通的毒啊！
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五月底還是六月初，文心開始揪人說要去台東，一方面看看好久不見的芋頭，一方面也幾個人一起去玩玩，本來好早之前就有講說暑假要去玩，不過暑假還沒放，就有風聲說也許七、八月會很忙，因此打算提早成行，但也因為提早，最後能出發的只剩下我跟文心，時間也被卡在了六、日兩天。
因為想說六月底、七月開始放暑假，旅館房間會很難訂的關係，因此第一步我們就走偏了，立馬訂了房間，卻不曾想如果沒車票，訂了房間也沒有用。但也因為訂了房間，促使我們「必須」得有車票，不然訂金都付了，頭洗了一半了，只好努力完成它。
訂車票也是一件大工程，根據台東方面的記者報導，近暑假的班車非常難訂，因為我們這些散客要力敵財的氣粗又有程式搶票的陸客旅行團、黃牛等等各大集團的夾殺，要買到票實在太難，我們也只好請求台東方面的支援，也因為有了芋頭的幫忙，我們好歹也撿到了回來的車票，去的車票則全數貢菇……。在不得以的狀況下，只好用備用B計畫：「沒關係就找關係，找到了關係就沒關係」的台灣都是一家人，總是有辦法開後門計畫。把一籃的雞蛋不得以的都放在了同一個籃子裡，我也只好拼命安慰兩位同伴，一定有票的，絕對沒問題，胸口都拍到淤青了。
出發的前一周，我也陷入了焦慮狀態，三不五時想要打電話探探幫忙的線人的口風，都要出發了，總不能一點影子都看不到，對方只說：沒那麼快，你放心，一定有的，人家習慣是出發前三天打電話的。由於是朋友的朋友的朋友的深遠關係，我也沒辦法，只好希望他在方便之於真的能生出票來。焦慮到前三天，總算是叫我去拿票了，沒想到這才是這趟旅程的第一個意外。
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恩…恭喜恭喜破一百大關，為了降回去九開頭……最近都要跟自己加油打氣。
因為總是覺得我今天動得很辛苦，怎麼還是三位數！
之前用直銷的東西的時候，兩個月減肥沒那麼難過啊……一下子就過去了，現在才開始三天，我就覺得應該要有什麼成果……
真是……搖頭，明知道不可能，但總是覺得體重降得好慢喔。
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